Siapa yang tidak kenal penyanyi asal Kanada ini. Penyanyi yang memang terkenal memiliki suara bening dan bisa mencapai nada tinggi ini, memiliki rahasia di balik suara emasnya. Dan ternyata, penyanyi lagu My Heart Will Go On itu hanya mengkonsumsi jeruk nipis.
Celine Dion mengkonsumsi jeruk tersebut dengan rutin, setiap hari.
Dan tentunya bagi seorang penyanyi memiliki suara yang indah saja tidak cukup tanpa adanya latihan dan perawatan sehari-hari. Untuk menjaga kualitas pita suara, ternyata Celine memiliki kiat tersendiri. Seperti apa?

Setiap hari penyanyi ini selalu istiqomah menyempatkan diri berkumur dengan air soda yang dicampur dengan perasan jeruk nipis, sebelum latihan vokal rutinnya. Kiat jitu tersebut dia dapatkan dari sang ibunda tercinta dan telah ia lakukan selama bertahun-tahun. Alhasil tidak ada yang bisa menampik kebeningan suaranya.

Tentunya kiat-kiat rahasia itu didukung dengan olahraga rutin yang dilakukan Celline, agar selain menyuguhkan kualitas suara indah, performa di atas panggung juga didukung dengan stamina terjaga.

Read more »

Posted in: Kesehatan

Jeruk Soto dan Kesehatan

Buah jeruk nipis sudah tidak asing lagi bagi semua orang, banyak masakan-masakan yang dibuat saat ini memakai buah jeruk nipis untuk menambah kemantapan rasa dalam masakan serta membuat masakan berasa sedap keasam-asaman seperti soto dan yang lainnya. Karena buah nipis ini memiliki rasa yang asam dan sedikit ada rasa pahitnya.

Selain itu, air perasan jeruk nipis juga dapat dimanfaatkan untuk minuman hingga sebagai bahan untuk membersihkan karat pada logam serta kulit yang kotor. Buah jeruk juga bisa dimanfaatkan sebagai campuran jamu maupun bahan dasar dalam pembuatan asam sitrat.

Pada kesempatan kali ini, kami akan membahas mengenai manfaat jeruk nipis yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Manfaat buah tersebut dapat kita peroleh dari kandungan senyawa yang ada di dalam jeruk nipis.

Buah jeruk nipis memiliki nama lain Citrus Aurantifolia dan merupakan salah satu dari keluarga Rutaceae. Memiliki bentuk bulat dengan warna kulit hijau dan memiliki diameter buah 3 sampai 6 sentimeter.

Kandungan senyawa yang terdapat di dalam buah jeruk nipis yang memiliki manfaat buah, antara lain :

• Vitamin C
• Vitamin B1
• Vitamin A
• Kalori
• Protein
• Lemak
• Karbohidrat
• Mineral
• Kalsium
• Fosfor
• Besi
• Asam Askorbat
• Asam Sitrat
• Asam Amino (Triptofan dan lisin)
• Minyak Atsiri (Sitral, Limonen, Aktilaldehid, Lemon Kamfer, Kadinen, Gerani-Lasetat, Linali-Lasetat, Felandren dan Nildehid)
• Damar
• Glikosida
• Asam Sitrun
• Flavonoid (Poncirin, Hesperidine, Rhoifolin dan Naringin)
• Synephrine
• N-Methyltyramine

Dengan banyaknya kandungan senyawa yang terdapat di dalam buah jeruk nipis yang telah disebutkan di atas, tentu khasiat dan manfaat buah jeruk nipis juga banyak sekali.

Dan untuk kesehatan tubuh, manfaat buah jeruk nipis antara lain seperti :

• Manfaat buah jeruk nipis dapat meremajakan kulit, hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang terkandung di dalam buah jeruk nipis.
• Manfaat buah jeruk nipis dapat melancarkan pencernaan, dikarenakan kandungan serat dalam jeruk nipis mampu meringankan sembelit.
• Manfaat buah jeruk nipis dapat membantu menjaga kesehatan mata, hal ini disebabkan adanya vitamin C dalam jeruk nipis yang berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi mata dari penuaan dan degenerasi dan kandungan flavonoidnya dapat menjaga mata dari infeksi.
• Manfaat buah jeruk nipis dapat dimanfaatkan sebagai menu program diet, karena kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis mampu membakar lemak yang ada di dalam tubuh.
• Manfaat buah jeruk nipis dapat mengatasi gangguan kencing, hal ini dikarenakan di dalam jeruk nipis mengandung kalium dengan kadar yang cukup tinggi sehingga mampu menetralkan zat beracun serta endapan kotoran yang ada di ginjal. Selain itu, juga dapat menyembuhkan infeksi saluran kemih dan membersihkan penyumbatan air seni yang merupakan salah satu dari manfaat buah jeruk nipis sebagai desinfektan.

Selain beberapa manfaat tersebut, juga terdapat khasiat dan manfaat buah jeruk nipis yang lainnya seperti, dapat mengatasi amandel, batuk yang disertai dengan influenza, jerawat, kerontokan rambut karena ketombe, bau badan, demam atau flu, haid tidak teratur, melebatkan rambut, radang tenggorokan dan masih banyak yang lainnya.

Beberapa hal di atas merupakan berbagai macam khasiat dan manfaat buah jeruk nipis yang dapat kita peroleh dengan membuat ramuan dengan komposisi bahan yang berbeda-beda, maupun dengan mengkonsumsi buah jeruk secara rutin. Semoga informasi mengenai manfaat buah jeruk nipis di atas dapat menjadikan wawasan bagi pembaca.

Read more »

Posted in: Kesehatan

Jeruk Soto dan Kesehatan

Buah jeruk nipis atau jeruk soto sudah tidak asing lagi bagi semua orang, banyak masakan-masakan yang dibuat saat ini memakai buah jeruk nipis atau jeruk soto untuk menambah kemantapan rasa dalam masakan serta membuat masakan berasa sedap keasam-asaman seperti soto dan yang lainnya. Karena buah nipis ini memiliki rasa yang asam dan sedikit ada rasa pahitnya.

Selain itu, air perasan jeruk nipis juga dapat dimanfaatkan untuk minuman hingga sebagai bahan untuk membersihkan karat pada logam serta kulit yang kotor. Buah jeruk juga bisa dimanfaatkan sebagai campuran jamu maupun bahan dasar dalam pembuatan asam sitrat.

Pada kesempatan kali ini, kami akan membahas mengenai manfaat jeruk nipis atau jeruk soto yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Manfaat buah tersebut dapat kita peroleh dari kandungan senyawa yang ada di dalam jeruk nipis.

Buah jeruk nipis atau jeruk soto memiliki nama lain Citrus Aurantifolia dan merupakan salah satu dari keluarga Rutaceae. Memiliki bentuk bulat dengan warna kulit hijau dan memiliki diameter buah 3 sampai 6 sentimeter.

Kandungan senyawa yang terdapat di dalam buah jeruk nipis Atau Jeruk Soto yang memiliki manfaat buah, antara lain :

• Vitamin C
• Vitamin B1
• Vitamin A
• Kalori
• Protein
• Lemak
• Karbohidrat
• Mineral
• Kalsium
• Fosfor
• Besi
• Asam Askorbat
• Asam Sitrat
• Asam Amino (Triptofan dan lisin)
• Minyak Atsiri (Sitral, Limonen, Aktilaldehid, Lemon Kamfer, Kadinen, Gerani-Lasetat, Linali-Lasetat, Felandren dan Nildehid)
• Damar
• Glikosida
• Asam Sitrun
• Flavonoid (Poncirin, Hesperidine, Rhoifolin dan Naringin)
• Synephrine
• N-Methyltyramine

Dengan banyaknya kandungan senyawa yang terdapat di dalam buah jeruk nipis yang telah disebutkan di atas, tentu khasiat dan manfaat buah jeruk nipis juga banyak sekali.

Dan untuk kesehatan tubuh, manfaat buah jeruk nipis atau jeruk soto antara lain seperti :

• Manfaat buah jeruk nipis dapat meremajakan kulit, hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang terkandung di dalam buah jeruk nipis.
• Manfaat buah jeruk nipis dapat melancarkan pencernaan, dikarenakan kandungan serat dalam jeruk nipis mampu meringankan sembelit.
• Manfaat buah jeruk nipis dapat membantu menjaga kesehatan mata, hal ini disebabkan adanya vitamin C dalam jeruk nipis yang berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi mata dari penuaan dan degenerasi dan kandungan flavonoidnya dapat menjaga mata dari infeksi.
• Manfaat buah jeruk nipis dapat dimanfaatkan sebagai menu program diet, karena kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis mampu membakar lemak yang ada di dalam tubuh.
• Manfaat buah jeruk nipis dapat mengatasi gangguan kencing, hal ini dikarenakan di dalam jeruk nipis mengandung kalium dengan kadar yang cukup tinggi sehingga mampu menetralkan zat beracun serta endapan kotoran yang ada di ginjal. Selain itu, juga dapat menyembuhkan infeksi saluran kemih dan membersihkan penyumbatan air seni yang merupakan salah satu dari manfaat buah jeruk nipis sebagai desinfektan.

Selain beberapa manfaat tersebut, juga terdapat khasiat dan manfaat buah jeruk nipis yang lainnya seperti, dapat mengatasi amandel, batuk yang disertai dengan influenza, jerawat, kerontokan rambut karena ketombe, bau badan, demam atau flu, haid tidak teratur, melebatkan rambut, radang tenggorokan dan masih banyak yang lainnya.

Beberapa hal di atas merupakan berbagai macam khasiat dan manfaat buah jeruk nipis atau jeruk soto yang dapat kita peroleh dengan membuat ramuan dengan komposisi bahan yang berbeda-beda, maupun dengan mengkonsumsi buah jeruk secara rutin. Semoga informasi mengenai manfaat buah jeruk nipis di atas dapat menjadikan wawasan bagi pembaca.

Read more »

Posted in: Kesehatan

Tips Mengobati Suara Serak Secara Alami dengan Jeruk Nipis

Suara serak biasanya disebabkan oleh lender yang lebih kental dari kebiasaan. Dan sebagaimana kita ketahui bersama bahwa semua lendir dapat dilarutkan dengan jeruk nipis. Untuk itu mari kita coba tips berikut ini:   

Bahan - bahan :
1. Jeruk nipis
2. Kecap manis

Alat – alat:

1. mangkok kecil

2. pisau kecil yang tajam

3. alat perasan jeruk, agar tidak bercampur dengan kulitnya

Caranya :
1. Belahlah jeruk nipis menjadi dua bagian dengan menggunakan pisau kecil dan tajam, agar terbelah sempurna.

2. Peraslah jeruk nipis dengan perasan jeruk dan tuangkan hasil perasan ke dalam mangkuk kecil.

3. Tambahkan Beberapa tetes kecap manis kemudian aduk sampai rata.
4. Cicipi terlebih dahulu, jika masih terlalu asam bisa ditambahkan lagi kecap manisnya
5. Ramuan ini diminum 3 kali sehari dengan takaran satu sendok makan. 

 Ramuan ini sebenarnya sudah menjadi ramuan rahasia tradisional jawa sejak dulu kala. Maka perlu sekali, kita sebagai generasi muda mengenalnya lebih dalam, dan yang tak kalah penting, adalah kita bisa back to nature. Karena ramuan alami ini tidak menimbulkan efek samping yang menghawatirkan. Meskipun dikonsumsi dalam rentang waktu yang lama. 

Read more »

Posted in: Kesehatan